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  • 防感冒的腳底按摩法

    當感冒再次來襲之時,除了打針、吃藥、飲食起居上多加注意外,足底按摩也能幫上你的忙!

     

    咳嗽、發熱都是肺受到傷害的表現

    適應癥:感冒、氣喘 
    按摩手法:順骨縫,由下往上推拉或用指節扣壓

    腳底反應區位置:腳底中間的中足骨上半段圍成的區域

     

    按摩氣管的腳底反應區能緩解咳嗽和支氣管炎

    適應癥:咳嗽、支氣管炎

    按摩手法:推按或者用食指摳 

    腳底反應區位置:腳背及腳底第一、二趾間至第一、第二楔狀骨前的隙縫中心較深處 

     

    流鼻水、鼻塞、打噴嚏是感冒的常見癥狀

    按摩手法:推拉或者用食指摳法

    腳底反應區位置:腳拇趾末節腳面內側趾甲骨的細長條